어르신을 위한 쉬운 스마트폰 가이드

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잘 때 알림 안 울리게 하는 방법 (방해 금지 모드)

2026년 8월 26일 기준 · 갤럭시 기준, 기종에 따라 메뉴 이름과 위치가 다를 수 있습니다

어려우면 이 페이지를 인쇄해서 옆에 두고 따라 하세요

방해 금지 모드란?

밤중에 광고 문자나 앱 알림 소리에 잠을 깬 적이 있으시지요? 방해 금지 모드를 켜 두면 정해진 시간 동안 알림 소리가 나지 않습니다.

무음과 다른 점은, 시간을 정해 두면 밤에 저절로 켜지고 아침에 저절로 꺼진다는 것입니다. 매일 밤 직접 무음으로 바꿀 필요가 없습니다.


방해 금지 시간 예약하기

한 번만 설정해 두면 매일 밤 자동으로 조용해집니다.

  1. 설정 앱을 여세요. 톱니바퀴 모양입니다.
  2. 알림을 누르세요. 기종에 따라 소리 및 진동 메뉴 안에 있을 수도 있습니다.
  3. 방해 금지를 누르세요.
  4. 시간 예약(또는 일정 추가, 지정 시간에 켜기)을 누르세요.
  5. 시작 시간끝나는 시간을 정하세요. 예를 들어 밤 10시에 시작해서 아침 7시에 끝나게 할 수 있습니다.
  6. 매일 반복되도록 요일이 모두 선택되어 있는지 확인하세요.

잘 하셨어요! 이제 밤마다 알림 걱정 없이 주무실 수 있습니다.

설정한 시간이 되면 화면 위쪽에 달 모양 아이콘이 나타납니다. 방해 금지가 켜져 있다는 표시입니다.


자녀 전화는 울리게 하기 (예외 설정)

“조용한 건 좋은데, 가족 전화까지 안 울리면 어쩌지?” 걱정되시지요. 중요한 전화만 울리게 예외를 둘 수 있습니다.

  1. 방해 금지 화면에서 예외(또는 허용된 알림, 전화 허용) 항목을 누르세요.
  2. 전화 항목에서 즐겨찾기 연락처만 허용을 고르세요. 즐겨찾기에 등록된 가족의 전화는 방해 금지 중에도 울립니다.
  3. 같은 번호 반복 수신 허용(또는 반복 통화 허용)이 있으면 켜 두세요. 같은 번호로 짧은 시간에 다시 걸려 오면 급한 일로 보고 울려 주는 기능입니다.

이 설정을 쓰려면 자녀 번호가 **연락처 즐겨찾기(별 모양)**에 등록되어 있어야 합니다. 연락처에서 자녀 이름을 누르고 별 모양을 눌러 미리 등록해 두세요.

이렇게 해 두면 광고 알림은 조용하고, 가족의 급한 전화는 놓치지 않습니다.


아침이 되면

예약한 끝나는 시간이 되면 방해 금지가 저절로 꺼집니다. 아침에 따로 손댈 것이 없습니다. 화면 위의 달 모양 아이콘이 사라졌다면 평소 상태로 돌아온 것입니다.

밤이 아닌 낮에 잠깐 조용히 하고 싶을 때는, 화면 맨 위에서 아래로 쓸어내려 나오는 창에서 방해 금지 버튼을 눌러 켜고 끌 수도 있습니다.


완전 무음과 무엇이 다른가요?

밤잠 때문이라면 무음보다 방해 금지 시간 예약이 훨씬 낫습니다.


꼭 알아 두세요

방해 금지 중에도 알림이 사라지는 것은 아닙니다. 소리만 안 날 뿐, 문자와 알림은 그대로 도착해 있습니다. 아침에 휴대폰을 열면 밤사이 온 문자를 모두 확인할 수 있으니 안심하세요. 또한 기종에 따라 시계 앱의 알람은 방해 금지 중에도 울리도록 되어 있는 경우가 많지만, 설정 후 처음 며칠은 아침 알람이 잘 울리는지 확인해 보시길 권합니다.


자주 묻는 질문

Q. 방해 금지를 켰는데 아침 알람도 안 울릴까 봐 걱정돼요. A. 보통 시계 앱의 알람은 방해 금지 중에도 울립니다. 걱정되면 방해 금지 설정의 예외 항목에 알람이 허용으로 되어 있는지 확인하세요. 기종에 따라 위치가 다를 수 있습니다.

Q. 방해 금지 중에 온 문자는 사라지나요? A. 사라지지 않습니다. 소리만 안 날 뿐 문자와 알림은 모두 도착해 있습니다. 아침에 휴대폰을 열어 확인하면 됩니다.

Q. 즐겨찾기 등록을 안 했는데 자녀 전화가 울리게 할 수 있나요? A. 먼저 연락처에서 자녀 이름을 누르고 별 모양을 눌러 즐겨찾기에 등록하세요. 그다음 방해 금지의 예외 설정에서 즐겨찾기 연락처만 허용을 고르면 됩니다. 같은 번호 반복 수신 허용까지 켜 두면 급한 전화를 놓칠 걱정이 더 줄어듭니다.

💛 잘 안 되셔도 괜찮습니다. 처음엔 누구나 어렵습니다. 위 단계를 한 번만 더 천천히 따라 해 보시고, 그래도 안 되면 자녀분께 이 페이지 주소를 보여주세요.